HarmonYogas, un Yoga pour tous au Pic st Loup et alentours à 20 minutes de Montpellier et de Quissac
Bienvenue
À qui s’adresse le yoga ?
Débutant ou confirmé, sportif ou non, détendu ou stressé, souple ou non, ici pas de compétition. Découvrez les cours les plus en adéquation avec vos besoins.
Christèle, votre enseignante certifiée 950h, adapte le cours à vos possibilités de l’instant. Des accessoires vous sont fournis et des variations proposées pour un meilleur accompagnement. Chacun vit les postures dans le respect de lui-même, à l’écoute du souffle, du corps et de ses sensations.
Les bienfaits de la pratique
Pratiquer le Yoga, c’est s’offrir une parenthèse, améliorer sa mobilité, réunir le contact du corps et de l’esprit grâce à la respiration consciente, et mettre le mental en sourdine quelques instants. C’est prendre le temps de respirer, se ressourcer, se centrer, s’éloigner du stress quotidien et renforcer son immunité et son équilibre physique et mental.
Le Yoga est un champ d’expérience amenant à la rencontre de soi-même, une porte vers le sacré. À travers différentes propositions, vous êtes guidé dans l’instant présent, l’observation des émotions et des ressentis, ici et maintenant.
Les services proposés
- Les cours de yoga hebdomadaires ou privés
- Le yoga en entreprise
- Les ateliers mensuels
- Les stages
- Un blog avec de délicieuses recettes et des articles relatifs à cette pratique millénaire (à venir)
Nouveauté 2026 !
À partir de 2026, des bilans ayurvédiques personnalisés vous seront proposés en rendez-vous individuel pour une meilleure santé globale, adaptés à votre profil et à la saison.
Je suis là pour vous accompagner et vous guider en toute humilité et bienveillance sur ce merveilleux chemin, au fil de mes apprentissages continuels.
Au plaisir de vous rencontrer…
Namasté
Des cours collectifs réguliers de différents niveaux et intensités, 8 fois par semaine. Les séances s’adressent aux débutants, aux pratiquants occasionnels et avertis.
Si vous êtes simplement de passage, contactez-nous pour nous rejoindre.
Si vous êtes une commune, un club sportif, un centre de soins souhaitant proposer des cours hebdomadaires de yoga avec un accompagnant qualifié, contactez-nous.
Places limitées pour un meilleur accompagnement, pensez à nous contacter pour réserver votre place.
Une échappée yoguique permettant de se concentrer sur des « essentiels », pour sortir de la routine de la vie quotidienne et prendre un temps rien que pour vous, où vous choisissez la durée qui vous convient le mieux.
Pour plus d’informations, suivez nos actualités et suivez-nous sur les réseaux sociaux.
À venir sur le site
Restez connectés pour découvrir bientôt de nouvelles ressources, articles, recettes et événements liés au yoga et à l’ayurvéda.
Que tous les êtres de tous les mondes puissent vivre heureux, libres, en paix et en harmonie.
Témoignages
Ils sont élèves à l’année ou simplement présents lors des ateliers ou stages de Yoga
Je les remercie de leur confiance et de leur partage.
